.png "English"){kind=small}
se dice que con esta dieta bajas de uno a dos kilos por semana. Sin embargo no se debe hacer por mas de una semana...
El apio regula la funcion intestinal y te "limpia"
Le da beneficios a los huesos, cabello y a la vista.
TU MENU
EN AYUNAS- beber un litro de agua de apio (licuas un apio y le pones un litro de agua) si deseas puedes ponerle edulcorante. Puedes beberlo frio o caliente.DESAYUNO- 2 cucharadas soperas de cereal, una taza de leche descremada y una manzana.
MEDIA MANIANA- apios (libre)
ALMUERZO- pechuga de pollo a la plancha y una ensalada demucho apio, zanahorias y rabanos. Una manzana
MERIENDA- una taza de agua de apio.
CENA- pollo a la plancha. Comelo con ensalada de apio y lechuga.
suerte!
Que casualidad, hace poco estuve leyendo que el apio te hace gastar muchas mas calorias de las que aporta al organismo...
ResponderEliminarEsta interesante pero odio el apio :(
ResponderEliminarsigue asi tus dietas son de lo mejor
Esta si me gusto C: <3
ResponderEliminarOo :p yo estoy hacendo otra y en una semana baje 4kilis y medio :p
ResponderEliminartienes mucha razón en TODOO! he estado leyendo hoy todo tu blog y se ve que todavía mantienes el sentido común y eso es lo que importa en esto
ResponderEliminarte diría que te pasaras por mi blog pero da la casualidad de que yo si que he perdido el sentido común y he leído por ahí que no te gustan los blogs(5mentarios) pero bueno pásate si quieres y me dices que opinas
besos carla*
Gracias por la dieta.
ResponderEliminarEl apio es muy bueno.
un abrazo :D
Chicas a mi van como 2 personas que me dicen que el apio a largo plazo daña la vista
ResponderEliminarel apio tiene calorias negativas, o sea que gasta mas de lo que aporta, pero como tiene muucha fibra, los nutrientes dificilmente se fijan, y eso provoca que tengas problemas ( si solo vives a apio y agua)complementarlo con otros alimentos es una buena idea y ademas lo amo :p besos!
ResponderEliminar