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originalmente estas dietas se usaban en hospitales, eran pre y post operatorias, sin embargo han dado buenisimos resultados para la perdida de peso.
como su nombre lo dice, la dieta consiste en consumir líquidos únicamente por el tiempo que desees.
hay gente que dice que se haga una vez a la semana y otros pueden mantener esta dieta hasta por 10 días.
sus beneficios:
depuran el organismo, mejoran la circulacion y bajas esos kilos de mas!
desventajas:
pierdes liquido, grasa y masa muscular... disminuyen la velocidad del metabolismo y tiene un efecto rebote fuerte... bajas rápido de peso pero lo ganas pronto.
entonces, esto seria como para lucir wow en algún día especial y estar conciente que después subiras un poco
menú 1
desayuno- jugo de fruta natural, te (con o sin endulzante artificial)
almuerzo- puré de verduras frescas
cena- jugo de verduras o frutas frescas.
almuerzo- puré de verduras frescas
cena- jugo de verduras o frutas frescas.
menú 2
desayuno- cafe O jugo natural
medio día- jugo de frutas con agua
almuerzo- un gazpacho, caldo de pollo, puré de verduras
media tarde- un te
cena- jugo de frutas O puré de verduras
medio día- jugo de frutas con agua
almuerzo- un gazpacho, caldo de pollo, puré de verduras
media tarde- un te
cena- jugo de frutas O puré de verduras
Aghghghgurhesu detesto todo lo que tiene qe ver con hospitales.y sobre todo esta dieta ._.
ResponderEliminarjeje yo no odio esta dieeta! ni los hospitales.. en los hosppitales se respira trankilidad.. eso persivo!! jeje... y pues yo no seguiria esta dieta la verdad... besos!!
ResponderEliminarLOL eso me daban en el hospital xD
ResponderEliminarme agrada eso de qe es de rapidos efectos aunqe me desepciona lo de el rebote D.
ResponderEliminarLo malo es que podrá provocar efecto rebote, pero imagino que hay una forma de evitar eso, si vamos controlando.
ResponderEliminarMe gusta esa dieta ^^
un abrazo, gracias por la info
Hola linda muy buena la dieta que pusite, eso es lo bueno de los hospitales que te ponen comida baja en grasa.....jejeje
ResponderEliminarUn beso
ohh no se si aguantaria esa dieta asi
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