AGUA MILAGROSA

chicas! hoy les vengo a hablar de lo buenisimo que es beber muchisimas agua en el dia.

• el tomar agua hace que tus celulas de la piel se fortalezcan. asi la humectas, la mantienes limpia y con elasticidad... es decir... no arrugas!!
• Bajar de peso
• no bebas refrescos de dieta, son una mentira... las calorías no son lo que te afectan en este caso... es el gas... te vas a poner como embarazada si no lo dejas. mejor toma agua!!
• el agua te quita el hambre. asi que si tienes mucha hambre bebe!!
• con el agua, los riñones se encargan de que la grasa que comemos (si es que comen..) se use como energía y no estemos cansadas todo el tiempo.
• si no bebes el cuerpo guarda lo poco que tiene de agua fuera de las celulas... y eso hace que nos hinchemos. Si le damos agua al cuerpo constantemente no tendrá necesidad de hacer sus reservas y no nos hincharemos.
• para el ejercicio es bueniisimoo. toma antes, durante y después de tu actividad física. así evitas calambres, pues el agua lubrica las articulaciones. también ayuda a mantener tonificados los músculos y evita la flacidez.
• elimina grasas!! obvio... ayuda a mantener la belleza del cuerpo en general evitando infecciones y enfermedades... y si tienes problemas de acné esto te lo solucionara.
• recuerda beber y beber, pues constantemente perdemos agua, ya sea en lagrimas, orina, sudor.... bla bla... bebe... bebe... jaja

se feliz, bella, sana y delgada!!!