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27 junio 2011

DIETA: despues de un mal dia



despues de un mal dia...
es decir... LUNES: pizza pizza pizza a mas no poder... atracones, mucha comida! grasa, botanas, mucho o pesado...
MARTES: ... vine la calma... viene la dieta del despues de un mal dia...

no ayunes. mejor consientete con esta dieta de UN DIA. ligera y buena para tu organismo.

DESAYUNO
- un rico jugo de toronja, manzana, naranja, NATURAL!!!! nada de irte a comprar el cubito de jugo preparado. Puedes beber todo lo que quieras.

A LA MEDIA MAÑANA
- licuado de naranja (dos naranjas) , un durazno picado, unas cuantas uvas SIN SEMILLA y sin cascara. Ponlo en la licuadora junto con unos hielos, quedara fresco y rico! si lo sientes muy espeso ponle un poco mas de naranja.

ALMUERZO
- ensalada de tomates y pepinos.

MEDIA TARDE
- jugo de toronja o naranja, o una taza de melon.

CENA
- licuado de naranja o frutas secas.

y ya!! no te preocupes por todo lo que comiste el dia anterior! esto te va a ayudar a muchas cosas!
:)

8 comentarios:

  1. Bueno, acá pasando...
    Visitando nuevos blogs, porque me gusta conocer princesas nuevas!
    Muy lindo blog...
    Espero que me visites...
    Besitos!

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  2. No tienes dea princesa, de lo mucho que te agradesco. En tu blog he encontrado una buena cantidad de dietas, que me han ayudado. En serio, me has ayudado mucho. Y tu blog me encanta!!!!
    Gracias por todo, linda. Sigue así !
    Besos libres de calorías!
    Bye !

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  3. aaa q buena dieta , parece q me leiste el pensamiento ya q ayer traage a mas no poder ¬¬
    muyy buen blogg nenna, graciias!

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  4. GRACIASSSSSSSSSS..!!!!!!! Tkm..!♥

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  5. Muchas muchisimas gracias... Te lo agradezco con mi corazón. Saludos! <3

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  6. q buena dieta, me sirve para luego de tomar mucho alcohol? mi problema no son los atracones de comida, ya los he venido manejando,(como mas que todo verduritas y frutas) pero mi problema es el alcohol :S

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