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si sii, asi es, supongo que ya han escuchado de las famosísimas calorías negativas, pero saben lo que son?
son aquellos alimentos que contienen pocas calorías y que además el cuerpo hace un esfuerzo mayor para digerir y así quemas muchas calorías...
Por ejemplo: 100 gr. de espárragos aportan 24 calorías, pero nuestro cuerpo gasta 40 calorías para digerir. Al final comimos 100gr de espárragos pero hemos perdido 16 calorías.
SE QUEMAN MAS CALORIAS DE LAS QUE CONSUMES!!!! podemos comer cuantas queramos sin remordimiento a engordar porque... no engordaras!!!
wow.. aqui esta una lista de lo que puedes comer!!
- VEGETALES :
- Espárragos.
- Remolacha
- Brécol ó Brócoli
- Col verde
- Zanahorias
- Coliflor
- Apio
- Achicoria
- Pimientos rojos picantes
- Pepino
- Endivias
- Ajo
- Lechuga
- Cebolla
- Espinacas
- Calabaza
- Calabacín
- FRUTOS:
- Papaya
- Manzanas
- Pomelo
- Limones
- Mangos
- Naranjas
- Piña
- Frambuesas
- Fresas
- Mandarinas
- Arándanos
a comer se ha dicho!
primero quiero decir que me encanta tu blog !!! ^^
ResponderEliminarme asusta un poco comer eso pensar que no me va acostar nada...
me parece demasiado sincio , pero me encanta la idea tampoco me gusta no comer nada ya que soy una chica sensata y se que acabare con animia en tonces >_>
de todos modos por fin he encontado algo que comer sin sintirme mal !!! gracias princesa
thanks baby! muy util!
ResponderEliminarme encanta tu blog gracias princesa eres es muy muy util
ResponderEliminarAmo tu blog, amo tus entradas, tus tips, TODO! muchas gracias, tus consejos y tips son realistas y ayudan a conseguir una meta más que los tips y las dietas extremas de otros blogs ana y mia, gracias princesa! <3
ResponderEliminarNo estoy segura de que todas estas frutas y verduras tengan kcal negativas, podrías decir la fuente?
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